1 łyżkę suszonych liści maliny zaparzyć wrzątkiem. Napar pozostawić pod przykryciem na 15 minut, następnie przecedzić. Pić taką herbatę do 5 razy dziennie w przypadku choroby i 1-2 razy dziennie w celach profilaktycznych.
Wskazania do stosowania witaminowego herbaty malinowej:
choroby wirusowe, którym towarzyszy znaczny wzrost temperatury ciała;
choroby górnych dróg oddechowych, a nawet angina;
w celu wzmocnienia odporności;
w celu normalizacji pracy przewodu pokarmowego;
w celu oczyszczenia organizmu z toksyn;
jako pomoc w przypadku stresu i nadmiernego napięcia nerwowego;
choroby układu krążenia;
zapalenie dziąseł i zapalenie jamy ustnej (leczone płukaniem).